За последний месяц форум посетило человек. Реклама на форуме

Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел.



Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!


Ответ
Старый 12.09.2011, 18:48 Автор темы   #1
Kotmarian
Модератор
 
Аватар для Kotmarian
О пользователе
 
Женский Пол: Женский
Регистрация: 03.05.2011
Сообщений: 772
Получено:
+184 -8
Отдано:
+104 -5
Репутация: Kotmarian has a spectacular aura aboutKotmarian has a spectacular aura about +176
Номер ICQ пользователя Kotmarian 364242338
Отправить сообщение для Kotmarian с помощью Skype™ olgakotlyarova87
По умолчанию

Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!


На языке эмоций


О том, что наше эмоциональное и физическое состояние тесно
связаны, знают все. Но как именно они связаны? И можем ли мы каким-то
образом регулировать это взаимодействие, достигая гармоничного
физического и психоэмоционального состояния?






Древние оздоровительные системы, и на Западе, и, особенно, на Востоке, уделяли пристальное [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.]
взаимодействию чувств с физическим телом. Сегодня все большее
количество специалистов относится к этим древним системам не просто как к
курьезу, но как к практическому руководству. Итак…


Плюс на минус


Физическое выражение эмоций – это гормоны. А уж во влиянии гормонов
на наш организм никто сомневаться не будет. Когда нам хорошо, мы
испытываем удовольствие и радость, в кровь выбрасывается огромное
количество «гормонов удовольствия», которые воздействуют на весь
организм в целом: [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.],
мелатонин и другие опиаты-эндорфины обладают стимулирующим,
антиоксидантным, обезболивающим и омолаживающим эффектом. Лечение многих
заболеваний смехотерапией (гелотерапией) основывается на подавлении
гормонов стресса и блокировании болевых ощущений, а целебный эффект
влюбленности, буквально преображающей попавших в это состояние, не
нуждается в дополнительном описании.


Отрицательные же эмоции действуют более адресно, «ударяя» по
определенным органам, нарушая нормальный метаболизм и гормональный
баланс и провоцируя развитие болезней.

  • Так, гнев мешает нормальной работе печени
  • Почки, если они в стрессовом состоянии, продуцируют страх
  • Желудок и поджелудочная железа особенно подвержены эмоции обида
  • Проблемы с толстым кишечником провоцируют развитие [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.] (и наоборот)
  • А тонкий кишечник и перикард (сердечная сумка) свидетельствуют о своих расстройствах унынием, плаксивостью, слабостью.
При этом органы и отрицательные эмоции действуют по принципу
замкнутого круга: неправильно работающий орган провоцирует отрицательные
переживания, которые, в свою очередь, мешают органу нормализовать свою
деятельность.


Что бы такое съесть?



Если вы чувствуете, что попадаете в [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.], пожуйте… апельсиновую корочку. Богатая эфирными маслами и [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.],
она содержит в себе четыре из пяти (кроме соленого) вкуса и оказывает
благотворное воздействие на психофизический статус большинства
внутренних органов.

Аюрведа устанавливает прочную связь не только между конкретными
органами и эмоциями, но и между ними и пищевыми вкусами. Именно пять
основных вкусов: сладкий, острый, кислый, горький, соленый (иногда
подключается и шестой «полувкус» – вяжущий) призваны быть своеобразными
модераторами в физико-эмоциональных конструкциях. Правильно подобранный
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.]
поможет поддержать работу органа в оптимальном режиме, даже если
произошел эмоциональный или физический сбой, который мог бы
спровоцировать переход в негативную коннотацию.


Запомнить взаимосвязи довольно просто, достаточно один раз разложить все по полочкам:


[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.]
Весомый вопрос


Отрицательные эмоции, так или иначе, способствуют физическому «загрязнению» тела [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.]
токсинов, избыточной жидкости и даже лишнего веса. Например,
американские психофизиологи четко связывают развитие целлюлита с
постоянно сдерживаемым гневом.


Неоднократно проводились исследования, подтверждающие, что страх
провоцирует выработку гормонов, ответственных за усиленное производство
жира: с помощью жировой прослойки организм защищается от потенциальной
опасности. Этот механизм является продуктом длительной эволюции
человека и других теплокровных: только раньше основная опасность
сводилась к возможности [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.] и голода (поэтому и требовался жир, чтобы выжить). Теперь виды опасности изменились, а ответная [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.]
тела осталась прежней. Вот почему нет большого смысла пытаться
избавиться от лишнего веса, не гармонизировав и не разгрузив - в
буквальном смысле – психоэмоциональную сферу. Зато нередко бывает так,
что, избавившись от груза накопленного жизненного негатива, мы очень
легко теряем вслед затем и килограммы.


Начать сначала


Самое первое, что страдает от отрицательных эмоций – это дыхание.
Его «перехватывает», в напряженном состоянии мы не можем дышать глубоко
и спокойно, в кровь не поступает достаточного количества кислорода, у
внутренних органов (включая мозг) начинается кислородное [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.], мы хуже соображаем и не видим способа выбраться из негативного состояния, в которое так или иначе попали.


Из всего этого следует, что, попав в [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите здесь для Регистрации.],
первое, что мы должны сделать для себя и своего тела – это глубоко и
медленно подышать. Сделать несколько вдохов-выдохов можно в любой
ситуации; эффект усилится, если при этом можно изменить положения тела,
пройтись, словом, дать мышцам возможность размяться, сохранить
гибкость. Если же вы в одиночестве, просто великолепно сработает
специальное назальное дыхание, которое выполняется следующим образом:

  • Закрыв указательным пальцем правую ноздрю, мы глубоко вдыхаем
    левой, закрываем пальцем левую и выдыхаем правой. Затем, не открывая
    левую ноздрю, вдыхаем правой и выпускаем воздух через левую. Повторить
    необходимо не менее 5-7 раз, что займет не более полутора минут. После
    этой дыхательной паузы вы непременно ощутите, как к вам возвращается
    ощущение контроля над ситуацией и возможность трезво мыслить.

Kotmarian вне форума   Ответить с цитированием
Получено 1 "Спасибо" для Kotmarian от:
olshana (21.02.2012)
Реклама
Реклама на форуме

Старый 12.09.2011, 20:33   #2
Снежный ЛеоPART
Супермодератор
 
Аватар для Снежный ЛеоPART
О пользователе
 
Мужской Пол: Мужской
Регистрация: 05.06.2011
Сообщений: 751
Получено:
+128 -8
Отдано:
+29 -0
Репутация: Снежный ЛеоPART will become famous soon enoughСнежный ЛеоPART will become famous soon enough +120
Номер ICQ пользователя Снежный ЛеоPART 342008005
По умолчанию Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!

Выражение "здоровое тело - здоровый дух" по большему счету имеет тождественное значение, то есть применимо как в одну, так и в другую сторону.

Однако преимущественно, данная формула выражает соотношение "сначала здоровое тело - а потом здоровый дух".
Почему так происходит.

В силу определенных факторов, тело является более низшей ступенью, то бишь носителем. Оболочкой. Разбалансировка сверхточных реакций в таком сложном биоагрегате, ведет как следствие к изменениям в мышлении и логике.

Мы можем пронаблюдать данную ситуацию начиная с любого человека, с какими либо психологическими проблемами.
Далее начинается самое интересное. Установив зависимости определенных психических отклонений от конкретных проблем в организме, можно очень тонко и быстро корректировать состояние.

Почему же данная формула имеет преимущество сначала применимо к телу? По большему счету, это происходит вследствии того, что неверно функционирующая тушка, не способна отдать адекватную команду на какие либо положительные эмоции. То есть на деле получаем фактически замкнутый круг. А вот выйти из него можно лишь только волевым усилием.

Ну или пинком по зад то есть будучи поставленным в условия когда воля будет задействована так или иначе.

Вообще по данным соотношениям можно накропать кучу диссертаций, и провести гору исследований. Только вот почему то с этим не очень спешат.

Здоровье народа больше не богатство Родины...

Снежный ЛеоPART вне форума   Ответить с цитированием
Получено 1 "Спасибо" для Снежный ЛеоPART от:
olshana (21.02.2012)
Старый 21.02.2012, 12:53   #3
olshana
Местный
 
Аватар для olshana
О пользователе
 
Женский Пол: Женский
Регистрация: 03.06.2011
Сообщений: 263
Получено:
+86 -0
Отдано:
+64 -5
Репутация: olshana will become famous soon enough +86
По умолчанию Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!

Цитата Сообщение от Снежный ЛеоPART Посмотреть сообщение
Далее начинается самое интересное. Установив зависимости определенных психических отклонений от конкретных проблем в организме, можно очень тонко и быстро корректировать состояние.
Еще бы знать эти зависимости и уметь корректировать...

olshana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2012, 14:19   #4
Lois
Местный
 
Аватар для Lois
О пользователе
 
Женский Пол: Женский
Регистрация: 02.08.2011
Сообщений: 596
Получено:
+199 -2
Отдано:
+345 -1
Репутация: Lois has a spectacular aura aboutLois has a spectacular aura about +197

Отправить сообщение для Lois с помощью Skype™ isida1
По умолчанию Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!

olshana, пиши в личку, подскажу

Lois вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2012, 15:25   #5
olshana
Местный
 
Аватар для olshana
О пользователе
 
Женский Пол: Женский
Регистрация: 03.06.2011
Сообщений: 263
Получено:
+86 -0
Отдано:
+64 -5
Репутация: olshana will become famous soon enough +86
По умолчанию Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!

Lois, спасибо
А может здесь выложить кто что знает, глядишь и пригодится кому.
А то эмоции, порой, зашкаливают

olshana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2012, 16:10   #6
Lois
Местный
 
Аватар для Lois
О пользователе
 
Женский Пол: Женский
Регистрация: 02.08.2011
Сообщений: 596
Получено:
+199 -2
Отдано:
+345 -1
Репутация: Lois has a spectacular aura aboutLois has a spectacular aura about +197

Отправить сообщение для Lois с помощью Skype™ isida1
По умолчанию Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!

olshana, наверное, эти рекомендации общеизвестны. Любить себя, держать в чистоте тело, эмоции и мысли. Истина одна, только путь к ней у каждого свой.
Попробуй в следующий раз, когда будут зашкаливать эмоции, поставить наблюдателя- выражай эмоции, как тебе нравится и одновременно наблюдай за ними со стороны, не оценивая. Так ты перестанешь отождествлять себя с эмоциями.
Если захочешь, могу дать тебе несколько дистанционных сеансов Рейки.

Lois вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2012, 16:39   #7
olshana
Местный
 
Аватар для olshana
О пользователе
 
Женский Пол: Женский
Регистрация: 03.06.2011
Сообщений: 263
Получено:
+86 -0
Отдано:
+64 -5
Репутация: olshana will become famous soon enough +86
По умолчанию Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!

Цитата Сообщение от Lois Посмотреть сообщение
Попробуй в следующий раз, когда будут зашкаливать эмоции, поставить наблюдателя- выражай эмоции, как тебе нравится и одновременно наблюдай за ними со стороны, не оценивая.
Lois, насколько я поняла из сабжа, речь не о том, чтобы чтобы отождествлять себя с эмоциями или нет, а о влиянии эмоций на здоровье. Сдерживая эмоции, мы регулируем свое поведение, но загоняем все внутрь. Как пример - разозлившись, мы не бьем посуду, не хамим окружающим, но гнев не исчез, он внутри. Понятно, что его действие на организм будет разрушающим. Меня интересует, как различные эмоции воздействуют, и как с этим бороться)))

olshana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2012, 19:47   #8
popelak
Пользователь
 
Аватар для popelak
О пользователе
 
Мужской Пол: Мужской
Регистрация: 06.03.2012
Сообщений: 96
Получено:
+11 -1
Отдано:
+0 -0
Репутация: popelak is on a distinguished road +10
По умолчанию Эмоции языком нашего тела, здоровый дух - здоровое тело!

Это уже давно известно, есть тело, которое не имеет никаких ,,тормозов,, и есть разум
который держит тело под своим контролем.
Раньше говорили тело и дух, у кого дух сильный то и тело крепкое.

popelak вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Фотографы нашего города фуфырочка Фото - видео 7 05.12.2013 16:05
У обезьян такие же эмоции и комплексы, как и у человека! Мила Это просто интересно 6 08.06.2012 18:41
Клубы нашего города. фуфырочка Ночные клубы 43 04.05.2012 12:52
Центр здоровья Гармония-ваш здоровый позвоночник центр Гармония Медицинские учреждения 1 18.01.2012 17:57
Приоритеты нашего времени. Ушастик Женский клуб 143 16.06.2011 01:20

Присутствуют
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:08. Часовой пояс GMT +4.
Powered by vBulletin
Лицензия зарегистрирована на: novoros.com


проверка доступности сайта